アーモンドミルク

日向に出るとあったかいです。
ちょっと着るもの間違ったかな?と思うくらいですが
日陰にいると、ひやっとします。
難しい…
薄着だと体調をこわす事になるかも…
さて…
私は乳糖不耐症。
だから、豆乳を飲んできました。
しかし、その豆乳も合わなくなってきて
どうしようかな…と考えていたところ
友人から「アーモンドミルク」なるものがあると教えてもらいました。
早速買って飲んでみました。
あっさりしていて、アーモンドの風味があります。
飲めそうな感じ。
ちょっと高いですが、大丈夫。
なによりも、効果がイイ。
ビタミンE・アンチエイジング効果
食物繊維・体重増加抑止…
と、イイことがたくさん。
落とし穴がないか調べてみます。
あっ、1日、200mlまでって書いてあった🤭
しばらく、続けてみます。

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